Aloysia citrodora (Familie Eisenkraut)
Auch bekannt als:
Wohlriechendes Eisenkraut, Zitronenstrauch, Verveine odorante
Region & Blütezeit:
Ursprünglich aus Südamerika wächst die Zitronenverbene verbreitet auch in Mitteleuropa, bevorzugt an sonnigen, geschützten Lagen. Er blüht von Juli bis September.
Inhaltsstoffe:
Ätherische Öle (Limonen, Citral, Carvon, Geraniol), Flavonoide
Die Pflanze:
Kaum hat man das feine Blatt der Zitronenverbene zwischen den Fingern verrieben, strömt der betörende, erfrischende Zitrusduft in die Nase. Die Pflanze kann bis zu zwei Meter hoch werden, wobei die länglichen Blätter sternförmig um den Stengel angeordnet sind und die feinen, weissen Blüten an der Spitze stehen.
Traditionelle Anwendungen und Wirkungen:
Die beruhigende Wirkung auf die Nerven und die Verdauung als (Abend-)Teezubereitung wird seit jeher geschätzt. Das ätherische Öl wird bei Unruhezuständen, Erschöpfung oder Einschlafschwierigkeiten empfohlen. Auch Umschläge bei leichten Sportverletzungen oder Schwellungen können gemacht werden. In der Kosmetik wird der erfrischende Duft der Zitronenverbene gerne für Seifen, Badezusätze oder Duschmittel verwendet, welcher zudem die Hautdurchblutung aktivieren kann.
Und übrigens…
Einige Blätter der Zitronenverbene während dem Anbraten von Fischgerichten zugegeben, verleihen eine herrliche, ergänzende Geschmacksnote.